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Ein möglichst langer Sex ist der Traum vieler Paare – Mit diesen effektiven Tricks halten Sie länger durch!

Autor:

Dr. Leon Fruehauf

2023/12/21

Ein möglichst langer Sex ist der Traum vieler Paare – Mit diesen effektiven Tricks halten Sie länger durch!

Es ist kein Geheimnis, dass es Männern leichter als Frauen fällt zum Orgasmus zu kommen. In Kombination mit einem frühzeitigen Samenerguss, der immer mehr Männer betrifft, führt dies häufig zu Frustration in der Partnerschaft. Obwohl der Mann schon zum Höhepunkt gekommen ist, fühlt sich die Frau häufig unbefriedigt. Dabei gibt es viele zuverlässige Methoden, mit denen Männer ihre Ausdauer beim Sex auf unkomplizierte Weise verbessern können.

1.) Gehen Sie es langsam an

Damit der Partner im Bett länger durchhalten kann, empfiehlt es sich langsam loszulegen. Idealerweise sollte ein Eindringen in die Vagina alle paar Sekunden stattfinden. Anschließend sollte diese Zeitspanne auf alle zwei Minuten erhöht werden. Sobald der Mann spürt, dass er kommt, sollte er mit de Eindringen aufhören und ein paar Sekunden warten bis er wieder die Kontrolle über sich zurück erlangt. Danach kann er dann fortfahren.

2.) Verwenden Sie ein Kondom

Die meisten Männer sträuben sich davor ein Kondom zu tragen, weil es sich ihrer Meinung nach nicht so gut anfühlt. Doch das entspricht nicht der Wahrheit, denn Sex mit Kondom macht definitiv keinen Unterscheid. Neben Schutz vor einer Schwangerschaft oder Geschlechtskrankheiten sorgt das Verhütungsmittel zudem dafür, dass der Mann länger im Bett durchhält. Denn da die Empfindungen durch das Kondom leicht abgeschwächt werden, kommt er weniger schnell zum Orgasmus.

3. Probieren Sie eine andere Position aus

Manche Männer reagieren auf bestimmte Sex-Stellungen besonders empfindsam und kommen dadurch viel schneller als sonst. Es empfiehlt sich deshalb öfter mal die Position zu wechseln. Immerhin gibt es neben der klassischen Missionar-Stellung noch viele andere reizvolle Positionen, die dafür sorgen können, dass sich der Höhepunkt verzögert.

Und wenn all das nicht hilft, können Sie es immer noch mit einem Potenzmittel probieren.